Как подготовиться к любительскому старту без перегруза
Успешное участие в любительском соревновании зависит не от рекордной формы, а от реалистичной цели, привычной нагрузки и заранее проверенной организации. Новичку полезнее выбрать посильную дистанцию, чем пытаться соответствовать чужому темпу. Тогда старт стано…